何謂禪？

文：甯瓏

禪，是一種平常心的境界，超越了物質的喜怒哀樂，讓我們在日常生活中找到內心的寧靜。正如惠能大師所言：「本來無一物，何處惹塵埃？」禪的本質在於自我覺察，從生活中尋找智慧，讓每一個瞬間都充滿意義。禪不僅僅是打坐，它是融入生活的每一個細節，無論是搬柴運水，還是品茶說話，都是修行的途徑。

禪如同一朵花，綻放於世間，散發芬芳；如同一泉水，洗滌心靈的塵埃。禪的多樣性體現在不同的修行方式上，如生活禪、祖師禪及默照禪等，每一種都引導我們回歸內心，尋找真我。禪的智慧無處不在，讓我們在繁忙的生活中，能夠隨時隨地地感受到那份平靜與喜悅。透過禪的實踐，我們得以超越分別，體驗自我與宇宙的和諧，真正實現心靈的自在與解脫。